Etichetă: identificarea emotiilor

Foto: Roata emoțiilor – sursa: suntparinte.ro Când vine vorba de inteligența emoțională este foarte important să ne putem identifica emoțiile. Acesta este primul pas în gestionarea stărilor emoționale și către o viață echilibrată. Spune “Mă simt trist/respins/nesigur/mi-e frică pentru că … cred că nu mă iubești.” ; “Sunt trist/ă pentru că nu petrecem mai mult… Continuă lectura Identificarea emoțiilor